===== LES PREMIERS SECOURS =====

**Objectif n° 1 : STABILISER ("emballer et envoyer la victime")**

=== Le matériel ===

* GANTS

* PANSEMENT COMPRESSIF

* COUTEAU/CISEAU

=== Les médicaments ===

"Des pieds au nombril" : NIFLURIL
"Du nombril aux dents" : DAFALGAN

=== Le choc : diminution trop importante de la tension artérielle ===

Les causes de l'état de choc :

[[https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypovol%C3%A9mie|choc hypovolémique]] : pas assez de volume sanguin

[[https://fr.wikipedia.org/wiki/Choc_cardiog%C3%A9nique|choc cardiogénique]] : si le débit cardiaque diminue trop
hyper tension : trop de sang. Dû par exemple à l'absorption de trop d'eau d'un coup -> la résistance vasculaire augmente -> par sécurité, le corps nous fait uriner

[[https://fr.wikipedia.org/wiki/Choc_anaphylactique|choc anaphylactique]] : le sang va vers la peau

[[https://fr.wikipedia.org/wiki/Choc_septique|choc septique/distributif]] : infection du sang (septicémie)


Par réaction à tous ces chocs, le corps va massivement générer de l'adrénaline

-> sueurs, tremblements, pâleur, pupilles dilatées

Si ces symptômes sont détectés (après une chute, un choc, etc.), il faut comprendre pourquoi le corps génère l'hormone adrénaline.

Ex.: hémorragie interne -> appeler le 15 ! et répondre à toutes les questions. Si aggravation, **rappeler le 15** pour escalader le cas.

=== Les réflexes à avoir ===

  *   1 - PROTEGER
Vérifier l'environnement pour éviter le sur-accident
Se protéger soi-même ( __en mettant des gants__ , en faisant jeter le couteau, etc.)

  *   2 - SECOURIR
Faire s'asseoir puis s'allonger la victime, garder le bras en l'air, faire un bandage compressif, etc.

  *   3 - ALERTER



=== La pose du garrot ===

  - Uniquement si point de compression sur la plaie impossible ou inefficace (au bout de 5 heures de pose, un membre garrotté doit être amputé)
  - Ne jamais enlever un garrot
  - Noter l'heure de pose du garrot ! (sur le front de la victime avec un feutre)

Le principe du garrot est de compresser l'artère contre l'os.

=== Les entorses ===

Entorse : arrachement des ligaments qui couvrent (en éventail) la face externe du pied

On peut utiliser du DUCT-TAPE pour immobiliser la cheville. Mais éviter de faire le tour complet si ça gonfle.

=== Comment réduire le risque d'avoir une entorse ? ===

1ère méthode : travail de la proprioception (sensation du corps dans l'espace) avec l'équilibre et la posture

  - Travailler la slackline (corde d'équilibriste)
  - Marcher pieds nus sur un sol inégal (+ ré-éducation/re-musculation du dos)
  - Se tenir sur un pied

Exemple d'exercice : se laver les dents en équilibre sur un pied. Quand c'est OK, fermer les yeux. Quand c'est OK, le faire sur un matelas mousse.

=== Comment fabriquer un brancard ? ===

Matériel : un poncho + 2 grandes branches

Poser les branches **sur** le poncho

Replier chaque pan du poncho l'un sur l'autre

=== Comment protéger les cervicales ? ===

Objectif d'un collier de cervicales : respecter l'alignement tête / cou / colonne

On peut faire une minerve de fortune avec un journal, un carré de mousse, etc.

=== Que faire en cas de morsure de vipère ? ===

  * 9 morsures sur 10 sont sèches (pas de venin dans les glandes)
  * Lorsque morsure non sèche, 1 seule morsure sur 10 est grave

  - Protéger
  - Immobiliser et calmer la personne (Mettre le bras en écharpe, prendre une pierre et fermer la main dessus pour limiter le mouvements des doigts)
  - Prévenir les secours

La morsure d'une vipère a la taille d'un coup d'agrafeuse

Le risque majeur d'une morsure est l'infection (presque plus que le venin).

Si après deux heures, il n'y a pas de gonflement c'est qu'il n'y a pas de venin.